Welkom bij Ânchàhèe Yogatraining, Hatha- en Raja-yoga in Noord Holland. 

 

Over ons

Ânchàhèe Yogatraining is een school die al een kleine twintig jaar yogalessen verzorgt. Oorspronkelijk vonden de lessen plaats in verschillende locaties in Opmeer en omgeving. Een gemoedelijk dorp in het hart van Noord Holland: gelegen tussen de grotere plaatsen Hoorn en Alkmaar / Heerhugowaard. Met trots hebben wij begin 2013 onze nieuwe yogastudio geopend aan ’t Bon 2 / Breestraat 9 te Opmeer. Sinds die tijd worden alle lessen op deze mooie locatie verzorgd.

We hebben een breed publiek dat onze lessen bezoekt. Het leuke is dat dit heel prettig samen gaat en dat er genoeg mogelijkheden zijn om iedereen naar eigen interesse en gewenst niveau yoga te laten beoefenen. We bieden verschillende type opleidingen aan: Hatha- en Raja Yoga en een docentenopleiding. U bent van harte uitgenodigd om op deze website te bekijken wat de verschillende yogavormen inhouden. Wilt u meer informatie, bijvoorbeeld over de beschikbaarheid van plek in de groepen, dan kunt u uiteraard vrijblijvend contact met ons opnemen.

Ons aanbod

Ânchàhèe Yogatraining biedt drie typen yoga aan: Hatha+ Yoga, Raja Yoga en een docentenopleiding. Yoga brengt ons terug naar onze essentie. Ieder mens is heel lief en bijzonder van binnen. Hoe meer contact we daar weer mee kunnen maken hoe prettiger we ons voelen.

Hatha verwijst naar de energie van de zon (Hath) en de maan (Tha): ook wel bekend als Yin en Yang. In Hatha Yoga staan fysieke houdingen centraal, met als doel om deze energieën in balans te krijgen. In de Hatha+ lessen wordt, naast de fysieke houdingen, ook aandacht besteed aan aspecten in het dagelijkse leven die de energie verstoren en hoe dit voorkomen kan worden.

De Hatha Yoga Pradipica verwijst naar de verbondenheid tussen Hatha- en Raja Yoga. Naast de fysieke houdingen, wordt in Raja Yoga verfijnde energietechnieken uitgevoerd en geleerd hoe gedachteloos kan worden gemediteerd. Sinds 2003 verzorgt Ânchàhèe Yogatraining tevens een docentenopleiding. Het volgen van deze opleiding is een geweldige manier om zelf verder te groeien: bij voldoende niveau en kennis aan het einde van de opleiding kan, bovendien, het beroep als yogadocent worden uitgeoefend.

Sinds enkele jaren verzorgen wij in de zomerperiode workshops voor cursisten. Iets waar wij net zo blij van worden als de cursisten.

YOGAGROEPSWORKSHOP ALS 'UITJE'

Leuk met vrienden of een bedrijfsuitje