![]() |
||
| Ervaringen van leerlingen | ||
| Deze yogalessen zorgen voor een rustpunt in de week. Ik leer steeds weer en het helpt me sterker te voelen. Iedere keer weer een heerlijk moment voor mezelf. De lichamelijke inspanning gecombineerd met het proberen
bij jezelf te komen, biedt zoveel meer dan ik had durven denken. Heerlijk. Zo ontspannend, zo heerlijk, zo veel rust. Heerlijke groep. Raja Yoga is wat ik iedereen toewens. Door het doen van de asana’s en de meditatie is er zoveel rust en
vrede in mij gekomen. Het hele leven is lichter en zonniger geworden. Sinds een jaar doe ik Hatha Yoga, maar het lijkt al veel langer. Het geeft veel ontspanning en het leert
mij anders naar dingen en gebeurtenissen om me heen te kijken. Ik maak me minder snel druk en dat geeft veel
rust, dus ik ben zeker van plan om hier nog veel langer mee door te gaan! Na vijf jaar bij iemand anders yoga te hebben gedaan heb ik besloten om eens een ander soort yoga te gaan doen.
Ik kwam bij Caro terecht en voel me daar heel erg thuis. Ik kijk er iedere keer weer naar uit, want ik ben heel
erg veranderd sinds ik daar ben. Ik voel me steeds rustiger en evenwichtiger. Ik vind yoga echt een verrijking in
mijn leven want door de yoga ben ik niet zo hard meer voor mezelf. Ik vind het zelf zo leuk dat ik nu met de
docentencursus begonnen ben, in de hoop dat ik mezelf nog beter leer kennen. Yoga is voor mij stilte, elke week één ochtend stilte en rust. Tegelijkertijd blijf ik fit en blijven mijn spieren
lang en mijn gewrichten lenig. Ongeveer 17 jaar geleden bij Caro voor het eerst kennisgemaakt met yoga. Na afloop van de lessen ben ik andere
dingen gaan doen. Toch weer teruggekeerd en 5 jaar geleden met de docentenopleiding begonnen. Deze is vorig jaar
afgerond. Nu doe ik voor de tweede keer de docentenopleiding. Het verschil met de eerste keer is dat er nu meer dingen
“klikken” op zijn plaats gaan vallen. Voor mij is de docentenopleiding een manier om dieper in mezelf af te dalen,
moeilijkheden/struikelblokken tegen te komen en proberen op te lossen. Confronterend, maar ook spannend! Het is een
manier om daar te komen waar ik uiteindelijk wil zijn, in de wetenschap dat ik nog een lange weg heb af te leggen en
dat ik elke dag mag leren. Het is een weg met veel vallen en opstaan, maar mooi om te volgen. Positief blijven en accepteren,
het is niet meer, maar zeker ook niet minder. Misschien is dit stukje een aanleiding om het ook eens te proberen?
Ik ga in ieder geval door! Ik vind yoga een verrijking van mijn leven. Het maakt dat ik anders tegen de wereld aankijk. Zachter.
Voor mij is het gemakkelijker geworden om met moeilijke situaties om te gaan.
En door de oefeningen te doen vind ik een stukje rust, die ik heel goed kan toepassen in mijn dagelijks leven. Yoga geeft me de rust en evenwicht terug, die ik lange tijd niet zo gevoeld heb. Ik voel me er heel lekker
bij en merk dat ik er thuis ook steeds meer mee aan de gang ben. Ik ben met yoga begonnen omdat mijn man het fijn vond iets samen te delen (hij was namelijk net begonnen).
Maar … ik merkte dat het veel met me deed. Ik voelde rust, maar ook onrust naar zoveel meer. Ik werd nieuwsgierig
en wil graag steeds meer ontdekken van mezelf en zeker ook van anderen. Het is fijn om helemaal vanuit je gevoel te kunnen leven.
Daar wil ik graag naar toe en dat wens ik ook alle anderen toe! Yoga is voor mij een zoektocht naar mijn ware zelf. Zoeken naar balans tussen hoofd en hart. Ik vind het heel inspirerend en
voel hoe belangrijk het voor mij is. Ik heb er veel baat bij, maar het is ook gewoon heerlijk om te doen. Na 4 jaar heb ik de docenten opleiding afgesloten maar ik ga zeker door met yoga.
Ik ben de afgelopen 4 jaar bewuster gaan leven en beter naar mijzelf gaan kijken. Door de yoga heb ik mijzelf beter leren kennen,
ik ben gaan nadenken over mijn "roeping" en wat ik nu echt met mijn hart doe en zou willen doen.
Zelf vind ik dat ik gegroeid ben deze jaren en dat ik dat meeneem in mijn werk en dagelijkse leven, en probeer dat ook uit te dragen naar de mensen in mijn omgeving.
Reden genoeg om nu, na de docentenopleiding, verder door te gaan met de yoga! |
||